比想像中快很多,幾乎一星期就可以減個一公斤,剛剛量了一下,已經到了70.2公斤,體脂肪率20.7,已經來到「標準」的範圍內了!

Brian,我知道你會看我的網誌,別太羨慕啊!

下一階段,往生涯最佳狀況努力!當兵時的62公斤!接下來可能就沒那麼容易了,不過,還是想要試試看!因為雖然瘦了十幾公斤了,對目前的「體態」還不是很滿意。

所以,再接再厲吧!

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